輕微/中度肥胖程度醫美

心情，奔跑在春光里 文/田志紅 早晨，踏著朝陽的溫暖，輕輕走進教室，和孩子們一起溫習《論語》的魅力。 第二節課，我們一起，用朗讀來體會海倫。凱勒的樂觀、堅韌和陽光。我們通過朗讀，了解到她的不幸遭遇、求學之道、命運轉變……一個小組一個小組的朗讀，一次次傾聽，一個個詞的理解、品讀，我們漸漸明白：我們，應該珍惜我們已經擁有的，用我們的健康，我們的所有，為我們生存的這個世界做點什么，奉獻點什么。不要讓光陰從我們的身邊悄悄溜走，而應該學會掌控自己的時間，用來做更多有利于他人的事情。幫助別人，快樂自己，就這么簡單。 課間操，我們現在依然堅持跑步。沐浴在溫暖的春光里，我邊跑邊對孩子們說：“春光明媚，我們一起帶著好心情在春光里運動吧。”或許，就是這樣一句話，孩子們在整個跑步過程中，安靜，整齊，口號響亮。我們用行動，創造屬于我們的奇跡。 一句話，一份好心情，創造瞬間美麗：那張張笑臉，就是最美春光。畢竟，孩子在哪里，春天就在哪里。我懂得了，所以我和孩子們一起，舞蹈春光，愉悅心情。 跑完步，沒急著讓孩子們進教室，而是發出倡議：走，賞春天去。頓時，樹邊、花壇邊、水池邊……多了孩子，多了對美麗的發現和歡呼。春天，就在那里，驚喜，就在那里。 中午，我們在輕柔音樂里，開始了我們的午讀。輕輕地，輕輕地，我們在內心的寧靜里，與文字相遇，用自己心里的音樂，去感知文字的魅力。 下午的閱讀課，孩子們在閱讀、批注中度過屬于自己的書香時光。或許，這浪費了我們講題的時間，但孩子們能沉浸在自己喜歡的事情里，本身，就是享受。最美的季節，就應該做讓自己心情高興的事，我喜歡。 今天，我是帶著高興的心情，生活在春天里的今天。好心態，好人生。如果抱著幸福的心情過每一天，那你的人生，就永遠在春季。 記得《紅樓夢》里的寶玉，關心每個人，關心每一種生命不同的處境，他對任何生命形式，都沒有“不喜歡”，在他的心目中，都應該被尊重，被欣賞。 我，我們教師，都應該學習寶玉這樣的心態。我們都擁有一間教室，擁有一批批學生。我們眼中，每個學生，每個生命，都應該像一朵花，不管開與不開，我們都應該如農人，不急躁，不計較他的開與不開，就是侍弄，就是等待，就是欣賞，就是歡喜，就是贊嘆。 如果這樣，我們，就擁有了一間有溫度的教室，我們用自己喜歡的課程，去擦亮每顆星星，讓他們煥發出生命的色彩，綻放在自己喜歡的季節里，搖曳在自己人生的每一寸春光里。 我，會和孩子們，每天帶著春天般的心情，奔跑在我們的人生旅程中，一起去編織你中有我，我中有你，不分彼此，但同樣精彩的故事。 換一條路，換一種心情 文/磐涅 風景不轉心境轉。 有的時候并不是只有一條路才能走到目的地，有的時候換一條路，就能換一種心情。 記得，我和劉暢特別傻，我們趕著去博物館培訓，卻硬是眼睜睜的看著站臺擦肩而過，當汽車發動的一剎那才發現——坐過站了！我們天真的以為可以當鍛煉身體走回來，但是當公交駛過一條又一條的立交橋，我們的心一瓣又一瓣的碎在風中。一下車，我就像飛起來了一樣，火速沖上人行天橋，劉暢喊道：“等等，反正都坐過站了，不急，你急也沒用，你不覺得有人陪你坐過站是件很有情趣的事情嗎？慢慢來嘛！”我翻了翻白眼：“你就直說你跑不動吧，越來越往一坨發展了！”我們有說有笑地走到了對面的公交車站，急躁的心情一拂而過。其實，換一種心情，換一種路。晴也是要走，陰也是要走，不如走在陽光下，享受春暖花開和我們在路上的故事。 還記得，我與肖瑛李茜去東門游玩，坐地鐵坐到頭昏眼花，四肢乏力，呼吸困難。我們決定走一段路再坐車回去，乘著樹蔭，駕著清爽的風，我們像小鳥一般嘰嘰喳喳的走了好久聊了好久，沒有人覺得累，心里都是敞亮的，開心的。？突然覺得，只要心不累，任何事情都不會累垮我，心要是累了，就連呼吸都是多余的。 很多時候，在路上，有朋友家人老師陪伴我，他們多少為我分擔了苦楚，分享了甜蜜，讓我不至于對未來失去信心。可是沒有人能陪你走到底，終歸是自己走自己的路，有時黑夜的漫長讓我懷疑白晝只是傳說，沒有人能再為我點起一盞燈，我只好自己點亮自己。讓自己變成白晝去照亮前方。我想從大山那里學習深刻，我還想從大海那里學習勇敢，我還想從大漠那里學習沉著，我還想從森林那里學習機敏，要實現這一切的一切，都要讓我的心隨著腳步動起來，不要只停留在昨夜，而放棄明天的光明。 不是苦惱太多，而是我們的胸懷不夠開闊，不是幸福太少，而是我們還不懂得生活，無論天上掉下來的是什么，哪怕是豬八戒，也有它的美麗之處。山不轉水轉，風水輪流轉，帶著一顆好心情，說不定，連好運也一同降臨。 心情好就快樂 文/吳安華 過去，我長期是按照“日出日落”的作息時間去度過每一天，家--單位---回家，如沒出差，基本上是兩點一線，從不會去玩牌、釣魚、和人聊天、開玩笑、交流，也不主動與人打招呼，日常怕與女士們多說話……，性格痼弊，真的活得挺單調、乏味。此學會上網、特別是參加我們同學大聚會后，性格就大改變了，久積壓在心里的情懷得已釋放，也許受同學之影響，因我常跟他們出去散散心、開闊眼界，發現了快樂，才明白一個大男人老宅在家何樂？其大樂是要走出去，為此，現在我的思想不同、感悟也升華了…… 感悟：我的思維從小就比別人慢了半拍以上，做了個純“宅男”，如今年老了，我看才清了自己，多走出去看看世界，才明白了，于取舍間滿足自己，在得失中感受自己，漸漸地，得之不喜，失之不悲。明白了得失與悲喜，生活之中，人要輕松，心要自在。無論是事業、家庭、要拿的起，放得下，因為生命的本質在于追求快樂。 父母給予我們生命和愛，可他們遲早會衰老；孩子給我們滿足和喜悅，可他們終究會長大；愛情給我們幸福和甜蜜，可我們必須付出一生的代價去呵護；金錢是水中的浮萍，時聚時散；美麗的容貌是綠樹上芬芳的花朵，適時綻放、無奈凋謝；健康是魔術大師，能變睛也能變陰；繁華更像是夢一場，曲終人散，觥籌交錯的熱鬧猶如水中影鏡中花，沒等看清，記住夢的內容，就醒了。 作家畢淑敏說過：“人可能沒有愛情，可能沒有自由，沒有健康，沒有金錢，但我們必須有心情。”如果你渴望擁有健康和美麗，如果你想珍惜生命中每一寸光陰，如果你愿意為這個世界增添歡樂與晴朗，如果你即使你跌倒也要面向太陽，就請鍛造心情。 心情，其實就是一種感情狀態，是一個人對外界各種因素作用于內心的一種感知，感覺和感嘆。千萬別小看心情，它能讓天地為之動容，自然為之變色。同樣的江水，李后主低吟：“問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流”。蘇東坡豪唱：“大江東去，浪淘盡，千古風流人物”。湛藍夜空，一輪明月，有人舉杯邀約，對影淺酌；有人黯然淚下，思鄉情濃，總是故鄉月最明，景無異，異的是心情。 別讓人生輸給了心情。心情不是人生的全部，卻能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都亂了。我們常常不是輸給了別人，而是壞心情貶低了我們的形象，降低了我們的能力，擾亂了我們的思維，從而輸給了自己。控制好心情，生活才會處處祥和。好的心態塑造好心情，好心情塑造最出色的你。 生命是一種緣分，你刻意追求的未必能得到，你努力追尋的未必能獲取。生命中的燦爛，人生中的輝煌，往往不期而遇，盡在偶遇。我們能做的就是盡心盡力，得到是一種幸運，得不到也是一種幸運。因為盡心，我們總有收獲，因為盡力，我們總有進步。得失是一種心境，人生就是一種緣分，無悔就行。是的，上蒼給予我們一樣的生命，我們卻選擇了不盡一樣的生活方式。我們可能活的不高貴，但我們完全可以活的高尚；我們可能無法逃避厄運或人生包含的應有棘手的問題，但我們可以從容豁達。什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快樂不能不要；什么都可以不好，心情不能不好。 微笑著，去唱生活的歌謠。不要抱怨生活給予了太多的磨難，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滾，就會失去雄渾，沙漠如果失去了飛沙的狂舞，就會失去壯觀，人生如果僅去求得兩點一線的一帆風順，生命也就失去了存在的魅力。把塵封的心胸敞開，讓狹隘自私淡去；把自由的心靈放飛，讓豁達寬容回歸。 好好的珍惜人生，盡情的擁抱生活吧。當我們輕撫依然驛動的心，當我們的心底還有一縷柔情再生，當感動還可以讓我們涕淚沾巾，當憧憬還可以燦爛一個美麗的夢境，當向往還可以讓我們怦然心動，我要說，我們依然年輕，因為我分明感受到了那激昂澎湃的熱情，那潛藏在心底久違的活力在緩緩的升騰，希望，活力，才是生命的最強音，什么也不重要，我只要一份快樂的心情即可。 時光知味，走過心情 文/淡雅寧靜 季節的輪回，我用深情打量，那一山一水，都裹著生命的溫度，我在紅塵的煙火里，無需等候，也無需別送，春去秋來我依然在這里！夏的盛情，秋的轉角，八月微微的涼。迎韌季節的風，我嗅來作別的雨，一枚葉子的飄零，悠悠蕩蕩里，無言有聲的寫意著歲月風情。我植一脈溫情，用微笑來送，用微笑來迎，一如我知道，有一種緣與血脈相連，定會在晨昏暮鼓時間的過道里，再度相逢。于是，我只須在季節的衣衫上，寫下最素的一筆……我在這里！ 夏已收尾，秋已不約而來。其實回頭想想，似乎每個季節我們都在翹首，無聲的有聲的，那些情緒，那些喜怒于色，那畫家的調色板，那詩人的小字成行，那娃子的長高，那成年人添來的白發……任你愿意與否，它都如約而至。 回評里有句：林，立秋快樂。看到這句才恍然知曉，今天立秋，秋，真的來了。打開窗子，居高臨下。微微的清風拂面，像極了初戀時候你的臉，清純透徹，想閉眼，微醺一刻的時光，卻無關曖昧。 初秋，風只是些許的涼和清澈，只是天空慢慢的長高了，白云像是被漂白了的膚色，更加的白的透骨。萬木蔥翠里，一個不留神的腳步便踩上了憂傷；一個側臉里飄零便吻上了肩 ；雁字排陣里牽扯的目光；還有秋雨不成珠，藕斷絲連的和夏嬋娟；誰又念姹紫嫣紅小袖羅衫？些些又些些，情緒的蠱惑，暈染開筆墨的顏色，那一筆，你可知我？靈魂與孤寂潛藏在一撇一捺里，呼吸時而急緩，時而被你安撫成平和。秋，來了，在所有的角落里。 圈圈點點，都是情緒的紋路 。友說：情緒，有多少是自己做的了自己的主？ 我說：許一次情緒又何妨？假若人生是山水畫，情緒便是山水畫的魂魄，坦然便是山水畫的主骨。假若我是山水畫，你可愿意將情緒與坦然，在我的底蘊上靈動出生命的本色？ 情緒，是自己和自己的對抗，是外界因素觸碰了靈魂的那根弦，而后將一池靜水微漾，于神經末梢滋生喂養的花，也許很美，也許劇毒。如若懂得欣賞，如若懂得距離，如若懂得適可而止，無論是美還是毒，也都可在時間里消磨成安好。四季輪回，催生的風雨花好，皆是一場修行，這生命的旅程，就如季節給的風情，每個時間段都有它的紛呈。陽春三月的相安；風口浪尖的拼搏；香山楓紅的底蘊，最后都潛于千山素裹的坦然胸廓。走過時間，情緒何生情緒？ 一路走來，一路撿拾。如果你只是我的情緒，我亦可用心以對，不辜負這光陰。某些時候，時光是用來浪費的。且許我和聾啞人聊天，你看他笑得多么燦爛；且許我在單曲循環里想你，你看舊光陰的花剎那嫣紅；且許我在鍋碗瓢盆里忙亂，你看他們的吃相不堪稱贊；且許我在失敗里哭一場，告訴自己這不是終點；且許我在山水畫意里涂抹，相信總能出水芙蓉出你的模樣；更許我在文字方塊里裝潢，壘建靈魂的城堡。時間就這樣的溜走了，還剩下什么？還剩下多少？回頭看看，其實走過的就是擁有。 日子越走越淡，時光越來越薄，心情便過成溫和。于是一切慢下來，喜歡了那些直白的透徹，喜歡了煙火里的小情緒。那擺在酒柜的陳年老釀，沒有了欲望，但是也可以感知一種歲月的沉香；出門的時候不再挑三揀四的換裝，舒服便是隨身的行囊；那些風花雪月依然種在月亮上，抬頭不再有的淚水兩行，所有的所有，低頭我和心在行走，這時光。 來來去去，去去來來，歲月帶走了一些身影，歲月也留下了厚重。青石板的緣遺憾了千年，也凄美風情了一年又一年；瀟湘的雨迄今都沒有在筆下停歇，那個故事還在耳邊相傳； 斷橋的雪，其實好多年已經沒有再下，可是那個身影似乎佇立成了雕塑，等了春夏又秋冬；所有有解的就解了，所有無解的就不了了之了。我在一杯茶里喂養自己，喝的是茶，品的是人生，經過的是時間賦予的種種。人生何味？時光知味，走過心情，我——在這里。 天空成了一種心情 文/如果曾經不ai1 天空本來是一道風景，可是遇見你之后就成一種心情。 ——題記 一種無法用語言來表達的情感，埋在我心中已多年，當然也不是三言兩語就能表達的。自從我愛上你的那天起，我就把我自個給出賣了。因為你的一舉一動都會牽動我心中的漣漪。你的一個說說可以讓我苦思冥想好久，只因為是你的心聲；你的一句話可以讓我回味好久，只因為是我可以知道我在你心中的地位；你的一條短信我都舍不得刪除，因為這是我唯一可以珍藏你的東西。而你呢？在乎過我嗎？哪怕是那么一瞬間，思念過我嗎？哪怕是偶爾一次。我常躲在某個角落里希望你回頭看我，可是每次都是你頭也不回得走開了。多少個夜晚我留在你的空間里看你的動態 ，卻不敢留下任何的痕跡，怕打擾到你，怕你煩我。多少次想留言不敢留，怕別人知道，多少次發短信不敢發，打電話不敢打，沒人知道這是煎熬，也許我活該，那我也愿意啊！能怎么辦，世間最不能控制的就是情感。 從我喜歡你的那一刻起，我就賦予你一個很大的權利，你有傷害我的權利，你也有冷落我的權利，你還有拋棄我的權利，因為我把自個當成人質交給了你，我冒著你會原包送還的危險。而我不后悔，只是有了“對得起自己的”疑問，這個答案無從知道，只是我知道我自個唱獨角已多年，自己的痛無人能體會，無人能理解。這些都沒關系，我都能扛。我曾多少次告訴自己我們不可能，可就是放不下；我也曾多少次告訴自己別再想你，可就是控制不了。想你只會讓自己更痛，但我已不屬于我自己了，我告訴的都無效，不起作用的。其實我也沒有很想你，只是在無數個閉眼的瞬間，只是再看到某些場景的時候想到你而已。在與你相遇之后，我的天空不再是一道風景了，而成了我的心情，更多的是孤獨和憂郁。 夢想過遇你幸福的未來，但很多時候都會被理性掩埋，不敢多想，也不敢奢望你許我什么，“喜歡你跟你沒關系”雖然有點假，但還是希望這樣，我喜歡你最大的條件是希望你能幸福而不是占有你。但是如果你愿意我不嫌棄你的壞習慣，壞毛病，也不在乎你家境如何，更不在乎你是否有前途，只是希望一不小心就陪你到老。 時間流逝，可有些人總是放不下，你就是我最放不下的人，有人說，“放不下是因為沒有痛到最深處。”，如果你不愛我，請重重的傷我到最深處，好讓我有個放下的理由，不然我真不知道還如何能做到，雖然是獨角，但也是多年了。到時我會感激不盡！ >>>更多美文：好文章

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